登山前って寝れない。

20220906　山小屋一泊　数日前

あー。先週末、土曜日に山に登って、今日は火曜日。ちょっとばてている。山に登ってから２日間、少し興奮状態だったかもしれない。今そのバイオリズムが下がってきている。心はエネルギッシュにそっちへ向かっていても、体と頭がついてきていない気がする。だから、ちょっと過食気味なんだろうな。過食するとおなか壊して気持ち悪くなるし、眠たくなる。

前回山に登った時ちょっと危ないことして怒られちゃったのを、まだひきづっている（ペースごとにグループに分かれて「じゃあ開けた場所で集合しよう」という指示を登頂集合と間違えて、遭難したかと心配された）。そこからいろんな不安とか、もんもんとしていて、今週末に初めて一泊の登山に行くのだけれど、気持ちがちょっと落ち込んでいる。

心配をし始めたらいろんなことがあって、トイレとか、エアリズムパーカだと汗冷えするだろうか、とか。でも今の私は心配なんかしたくない。ワクワクするか、さらっとこなしたい。

20220909　山小屋登山前日

　さて、今日は一泊二日の登山をする前日。なんとなく落ち着かない一週間を過ごしていて、ちょっとピリピリしてしまう。お昼休みは明日の準備のために、塩飴と、キットカットといつも間違えて呼んでしまうカロリーメイトと、湿布とテーピングと、シャンプーリンス（下山後温泉に行く）を買ってこようと思う。昨日ホットヨガを受けて、夕飯がプロテインだったからおなか減った～。傷用手当セットでも作ってみようかな。

よしよし。

明日、登山はOさんとあなごさんとタラちゃんといくんだけど、タラちゃんが今日仕事を休んでいて、登山計画をラインで転送した。既読ついてた。